De voordelen van sporten in het water |JOYEE

De voordelen van sporten in het water

Versterken, versterken en genezen

Wanneer u de voordelen ervaart van trainen in een PDC Swim Spa, ondersteunt het natuurlijke drijfvermogen van water het lichaamsgewicht, vermindert de belasting van de gewrichten, minimaliseert pijn en biedt een van de meest effectieve trainingsroutines.Water biedt 12 keer de weerstand van lucht, dus terwijl je beweegt, versterk je en bouw je spieren op.

Zwemmen is de op één na populairste sportactiviteit en een geweldige manier om regelmatig aan aërobe lichaamsbeweging te doen.Zwemmers hebben ongeveer de helft van het risico op overlijden in vergelijking met inactieve mensen.Geniet van langer trainen in het water met minder inspanning en minder gewrichts- of spierpijn geassocieerd met trainen op het land.Maak je geen zorgen als je net begint met sporten of niet kunt zwemmen.Wandelen in een zwemspa kan iedereen ten goede komen, ook niet-zwemmers.En als je verliefd wordt op aquafitness, kun je doorgaan in de koudere maanden - zet gewoon de verwarming hoger en blijf het hele jaar door fit!

Voel je beter, slaap beter

Water is een uitstekende basis voor lichaamsbeweging, het biedt een anti-stressomgeving voor beweging, waarbij de weerstand van het water wordt gebruikt om spierkracht en flexibiliteit op te bouwen.Het warmere water van de zwemspa veroorzaakt vasodilatatie, waardoor bloed in de doelweefsels wordt gezogen.De verhoogde bloedstroom levert zuurstof en voedingsstoffen aan de weefsels terwijl celafval wordt verwijderd.Dit bevordert een snellere genezing van gewonde weefsels.De warmte vermindert ook spierspasmen, ontspant gespannen spieren, verlicht pijn en vermindert zwelling.Dit bevordert een meer ontspannen stemming waardoor je sneller in slaap valt en langer doorslaapt.

Familie leuke tijd

Zowel kinderen als volwassenen zullen urenlang spelen, hun zwemvaardigheid verbeteren, waterspelletjes onder de knie krijgen en energie verbranden.Kinderen leren hoe ze 'op de golf kunnen rijden' in de instelbare waterstroom, terwijl ouders en grootouders gemoedsrust vinden in de wetenschap dat ze een eigen, veilige plek hebben om de kleintjes te leren zwemmen en waterveilig te zijn.

Het hele jaar door genieten en ontspannen

Er ontstaat een masserend effect wanneer je spieren omgeven zijn door water.Voeg de warmte van het water en onze krachtige jetactie toe voor een rustgevende ontspannende ervaring van nek tot tenen in een van de PDC Swim Spa-modellen.Watertraining is een training met een hoog calorieverbruik die helpt bij gewichtsbeheersing, terwijl het energieniveau wordt vernieuwd en stress en spanning worden losgelaten.Leun achterover en smelt in het warme kolkende water, omring jezelf met de rustgevende gloed van zachte LED-verlichting en geniet van de sterrennacht als nooit tevoren.En het mooiste is: uw PDC-zwemspa is ontworpen om in elk seizoen te presteren!Uw thuisoase is 365 dagen per jaar van u.